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Intenso Duration 53 minutos

Adicionado Por Taj S

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

1 minuto

Rest

30 segundos

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Tricep Dips

1 minuto

Rest

30 segundos

Down Unders

1 minuto

Rest

30 segundos

Wall Tricep Push Ups

Wall Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

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