Treino para Iniciantes

Work It!

Iniciante Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Haileigh Chaney

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Rest

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Side Squats

1 minuto

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Squats, Squats, Squats :-) RB

Squats, Squats, Squats :-) RB

3 minutos, Intenso

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