Treino para Iniciantes

Stretch

Iniciante Duration 2 minutos

Adicionado Por Marcus Bird

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

20 segundos

Chest Stretch

20 segundos

Tricep Stretches

Tricep Stretches

20 segundos

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

20 segundos

Seated Spiral Stretches

Seated Spiral Stretches

20 segundos

Quad Stretches

20 segundos

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

20 segundos

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