Treino Moderado

Addominali

Moderado Duration 20 minutos

Adicionado Por Debora Piazza

Descrição

Addominali

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Split Abs

2 minutos

Bicycle Abs

2 minutos

In and Outs

2 minutos

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

2 minutos

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

2 minutos

Split Abs

2 minutos

Bicycle Abs

2 minutos

In and Outs

2 minutos

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

2 minutos

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

2 minutos

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