Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Nice
12 mins 45 segs, Moderado
Getting Started
51 minutos, Moderado
:)
9 mins 15 segs,
Exercise
15 mins 5 segs, Iniciante
Beginner
8 mins 25 segs, Iniciante
Plank Up!
5 mins 50 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Morning

Morning

Moderado 3 m 30 s  
Tabata

Tabata

Intenso 4 min  
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Intenso 4 min  
Awesome Workout

Awesome Workout

Iniciante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Iniciante 10 min  
Core   Exercise Mat

Categorias de treino