Hard abs

Intenso Duration 33 minutos

Adicionado Por John Blackburn

Descrição

Gets your abs turning if you keep this up for 2 weeks

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Leg Lifts

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

90-90 Crunches

1 minuto

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