Pull Up

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Marley Grant

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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Pull-ups

1 minuto

Kipping Pull-Ups

Kipping Pull-Ups

1 minuto

Chin Ups

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