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Treino Intenso

Pull Up Bar

Intenso   5 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Pull Up Bar

Hesham Seleem
 		    Adicionado Por Hesham Seleem
Pull Up Bar
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
90 Degree Hang
90 Degree Hang
1 minuto
Chin Ups
Chin Ups
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Muscle Ups
1 minuto
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
1 minuto

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