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Treino para Iniciantes

Pull Ups

Iniciante   6 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Nikolay Eidelman
 		    Adicionado Por Nikolay Eidelman
Pull Ups
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

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