Soccer

Moderado Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Cam L

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Ab Curls

1 minuto

Russian Twists

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Russian Twists

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Leg Lifts

1 minuto

Russian Twists

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Russian Twists

2 minutos

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Soccer Body

16 mins 10 segs, Intenso

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