Treino Moderado

Day 2

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Kelsey Dace

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Burpees

1 minuto

Plank

1 minuto

Left Side Plank

Left Side Plank

1 minuto

Right Side Plank

Right Side Plank

1 minuto

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