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Conjunto 1: 3 rodadas
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 min 15 segs
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
15 segundos
Stability Ball Dumbbell Flys
Stability Ball Dumbbell Flys
15 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 segundos
Push-Ups
Push-Ups
15 segundos
Rest
Rest
1 minuto


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