Hict

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Tim Kurios

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Start

10 segundos

Jumping Jack

30 segundos

Rest

10 segundos

Wall Sit

30 segundos

Rest

10 segundos

Push Up

30 segundos

Rest

10 segundos

Upsominal Crunch

30 segundos

Rest

10 segundos

High Knees

30 segundos

Rest

10 segundos

Kyykky

30 segundos

Rest

10 segundos

Tuoli

30 segundos

Rest 10

10 segundos

Lankku

30 segundos

Vaihto

2 minutos

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8 mins 10 segs, Moderado

100

4 minutos, Moderado

Beginning

10 mins 20 segs, Moderado

10 Minutes

10 minutos, Intenso

1 hr 1 min, Iniciante

Wanna Look Like...

9 mins 30 segs, Moderado

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