Treino Moderado

Butt!

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Benny Elizabeth

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

High Heel Parallels

High Heel Parallels

1 minuto

Side Step

1 minuto

Tip Toe Squats

1 minuto

Tip Toe Glute Bridge

Tip Toe Glute Bridge

1 minuto

Leg Raises

1 minuto

Right Side Leg Lifts

1 minuto

Left Side Leg Lifts

1 minuto

Donkey Whips

1 minuto

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Exercise Mat

Crawl, Walk, Run

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Exercise Mat, Chair

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3 min

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