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Descrição

Strengthen your chest.


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
45 segundos
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
45 segundos
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
45 segundos
Pullovers on Ball
Pullovers on Ball
45 segundos
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
45 segundos
Rest
Rest
30 segundos


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