Active Rest

Iniciante Duration 35 minutos

Áreas Alvo: Legs, Glutes

Adicionado Por Hec Mex

This workout is for those days that you need to "Rest"

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

5 minutos

Conjunto 2: 10 rodadas

Jog

1 minuto

Power Walk

2 minutos

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