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Treino para Iniciantes

Night Night

Iniciante   6 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Victor Velasquez
 		    Adicionado Por Victor Velasquez
Night Night
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração
Descrição

Bed time no slacking

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Pull-ups
Pull-ups
2 minutos

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