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Descrição

stomach routine


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Push Ups
2 minutos
Abdominal Holds
2 minutos
Sit Ups
2 minutos
Plunks
3 minutos
Sit Ups
2 minutos
Side Crunches
2 minutos
Sit Ups
2 minutos
Bycicle Crunches
2 minutos


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