Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Andrew Hales

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Toe Touch Single Arm

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90-90 Crunch Taps

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1 minuto

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Hip Rock N Raises

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