Treino para Iniciantes

Push Ups

Iniciante Duration 95 segundos

Áreas Alvo: Arms, Chest

Adicionado Por Yasha Vilenchik

Tags

Treinos para Braços

Descrição

45 secs of 3 types of push ups

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

45 segundos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

20 segundos

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