Do It!

Intenso Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Hendianto Pratama

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

All about ABS

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

1 minuto

Bicycle Crunches

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1 minuto

30 segundos

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45 segundos

Left Side Plank Dips

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