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Treino Intenso

Bar

Intenso   3 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Pull Up Bar

Muhammad Mohsein
 		    Adicionado Por Muhammad Mohsein
Bar
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
90 Degree Hang
90 Degree Hang
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Hanging Knee Raises
12 segundos
L Pull-ups
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1 minuto
Kipping Pull-Ups
Kipping Pull-Ups
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