Treino do Membro

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Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Kyle Nicloux

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

30 segundos

Bent Knee Twists

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30 segundos

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Prisoner Squats

10 repetições

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