Glad I'm at work today! Explosive in the cardio and trying to get through the last set is one very good challenge. Core burn, sides hurt and my word, I can't laugh or cough!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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