Baixe na App Store
Tags

Exercises



Treinos Relacionados

Gambe
5 minutos, Moderado
Gambe
2 mins 46 segs, Intenso
Gambe
6 minutos, Moderado
Gambe
9 mins 30 segs, Moderado
Gambe
11 minutos, Iniciante
Gambe E Glutei
3 mins 6 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Top 12 Leg Home Workouts Pt. 1
11 mins 24 segs, Intenso
Circuit 1
36 minutos, Intenso
Pyramid Ls
25 mins 57 segs, Intenso
Cross Fit
40 mins 35 segs, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intenso 1 h 5 m  
Lower Body   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Glutes Defined

Glutes Defined

Moderado 15 min  
Lower Body   No Equipment
Glute Focus

Glute Focus

Moderado 47 min  
Glutes   Exercise Mat
Muscle Burn

Muscle Burn

Moderado 29 min  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells

Categorias de treino