Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Tuesday
30 minutos, Moderado
Monday
28 minutos, Moderado
Monday
44 minutos, Moderado
Friday
43 mins 30 segs, Moderado
Thursday
41 mins 30 segs, Moderado
Friday
42 minutos, Moderado

Power Systems Kettlebells
Escolha Principal para este Treino

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

The A-Team

The A-Team

Intenso 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Moderado 20 min  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Lose that Fat!

Lose that Fat!

Moderado 30 min  
Full Body   No Equipment
Gluteos Intenso 2

Gluteos Intenso 2

Intenso 27 min  
Lower Body   Box or Step, Chair
Getting In Shape

Getting In Shape

Intenso 19 min  
Full Body   Dumbbell, Wall, Chair
Home Workout

Home Workout

Moderado 1 hora  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell, Kettlebell, Stability Ball

Categorias de treino