Treino Moderado

Something Extra

Moderado Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Core, Back, Arms

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Adam Ellison

Tags

Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

10 repetições

20 repetições

30 segundos

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