Treino Moderado

CDF Flexibilty

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Liesjé Pienaar

Tags

Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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Center Leg Stretch

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1 minuto

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Conjunto 2: 1 rodada

Balancing Stick

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1 minuto

Basic Yogic Breath

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1 minuto

Big Toe Forward Bend

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1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

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