Treino para Iniciantes

Evening

Iniciante Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Back, Chest

Adicionado Por Samuel Lehew

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

15 repetições

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