Treino para Iniciantes

Casual

Iniciante Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core, Shoulders

Adicionado Por Anirban Chaudhuri

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Just for fun

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

12 repetições

25 segundos

45 segundos

12 repetições

45 segundos

Bicycle Crunches

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