Baixe na App Store
Tags

Exercises



Treinos Relacionados

Tuesday Pilates
13 minutos, Moderado
Pilates
31 mins 10 segs, Moderado
Pilates
38 mins 33 segs, Moderado
Pilates
27 mins 1 seg, Iniciante
Pilates
10 minutos, Intenso
Pilates
29 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderado 15 min  
Core   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Iniciante 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Iniciante 30 min  
Legs   Exercise Mat
Mat Pilates Basics

Mat Pilates Basics

Iniciante 16 min  
Core   Exercise Mat
Warm Up

Warm Up

Iniciante 20 min  
Legs  
VC Workout

VC Workout

Intenso 12 min  
Full Body  

Categorias de treino