Treino Moderado

Butt

Moderado Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Kettlebell

Adicionado Por Yvette Bajrami

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Kettlebells

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Alternating Lateral Lunge with Kettlebell

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Alternating Kettlebell Swings

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Left Lateral Kettlebell Swings

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Right Lateral Kettlebell Swings

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