Abs For Days

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por A M

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

1 minuto

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5 mins 40 segs, Moderado

Abs

10 minutos, Moderado

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