Baixe na App Store
Tags

Exercises


Conjunto 2: 2 rodadas

Conjunto 3: 2 rodadas


Treinos Relacionados

Friday
2 hrs 4 mins 15 segs, Moderado
Full Body
21 minutos, Moderado
Full Body
21 mins 10 segs, Moderado
Dumbbells.
24 minutos, Intenso
Beginning
3 mins 48 segs, Iniciante
Tuesday, Thursday, Saturday
13 mins 20 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Moderado 15 min  
Lower Body   Exercise Mat
Lose that Fat!

Lose that Fat!

Moderado 30 min  
Full Body   No Equipment
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Moderado 11 min  
Core   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

Iniciante 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Booty Slam

Booty Slam

Intenso 16 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intenso 21 min  
Full Body   No Equipment

Categorias de treino