Treino para Iniciantes

Yoga

Iniciante Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Rhian Smeeth

Tags

Treinos de Yoga

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuto

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

45 segundos

1 minuto

45 segundos

Bharadvaja's Twist

Bharadvaja's Twist

1 minuto

Balancing Stick

Balancing Stick

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1 minuto

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8 minutos, Moderado

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