Treino para Iniciantes

Teaser

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Lorindina Guerrier

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

A special program to help me get ready for my workouts

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Moderado (Zona 2)

1 minuto

❤️ Moderado (Zona 2)

30 segundos

1 minuto

High Knee Obliques

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High Knee Obliques

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20 segundos

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30 segundos

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