Treino Moderado

Flexibility

Moderado Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Savannah Bonin

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Prisoner Squats

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1 minuto

Bicycle Crunches

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1 minuto

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Workout Tuesday

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9 minutos, Moderado

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