Moderado
36 minutos
Áreas Alvo: Full Body
Equipamento: Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Bench
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Adicionado por Personal Trainer Lorraine Hudson |
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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Cardio Machine, Rings, Bench, Wall, Pull Up Bar, Stability Ball
