Pull Up Bar Arms

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar, Strength Machine

Adicionado Por Christy M.

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração Treinos com Máquina de Força

Descrição

Using your pull up bar to do Arms

Treinos Relacionados

6 minutos, Moderado

59 mins 6 segs, Intenso

3 mins 30 segs, Intenso

8 mins 19 segs, Moderado

Loving pull bar

Loving pull bar

12 mins 15 segs, Moderado

20 mins 12 segs,

Treinos com o mesmo Equipamento

MPS PULL A (INTERMEDIATE)

MPS PULL A (INTERMEDIATE)

46 mins 40 segs, Intenso

10 mins 54 segs, Intenso

Phase A0 - Holds and Back Strength

Phase A0 - Holds and Back Strength

8 mins 50 segs, Moderado

Full Body Calisthenics

Full Body Calisthenics

36 mins 12 segs, Moderado

19 mins 15 segs, Moderado

The Flying Armbar

The Flying Armbar

6 mins 45 segs, Intenso