Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Bus
7 minutos, Iniciante
Booty
18 minutos, Moderado
Easy Start
12 minutos, Iniciante
Core
19 minutos, Moderado
Core
12 minutos, Moderado
Core & Abs
21 mins 40 segs, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento

Restoration Masterclass (Woman)
1 hr 28 mins 45 segs, Moderado
Absolute Restoration (The Woman)
1 hr 5 mins 30 segs, Moderado
💪 Fusion Strength
28 mins 35 segs, Iniciante
☯️ The Internal Pillar
29 mins 45 segs, Iniciante
🌙 Evening Unwind
12 mins 15 segs, Iniciante

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Smooth Move!

Smooth Move!

Iniciante 23 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Arms

Arms

Moderado 13 min  
Bootie

Bootie

Moderado 11 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderado 10 min  
Core   No Equipment
Bootycore

Bootycore

Moderado 13 min  
Lower Body   Dumbbell, Wall

Categorias de treino