Abs

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Bria Bri

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

30 segundos

Rest

5 segundos

Vertical Leg Crunches

30 segundos

5 segundos

30 segundos

5 segundos

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Bicycle Crunches

30 segundos

Rest

5 segundos

Vertical Leg Crunches

30 segundos

5 segundos

30 segundos

5 segundos

30 segundos

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