HIIT

Intenso Duration 24 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbell, Box or Step

Adicionado Por Takshita Sookan

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbbell Hammer Curl to Press

30 segundos

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Conjunto 2: 1 rodada

Dumbbell Hammer Curl to Press

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