Challenge your total body today in 9 minutes! Combine your core, legs, and upper body to test your strength and maybe find out your weakness. Use this challenge to evaluate what you should focus on improving in your upcoming workouts.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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