Treino Moderado

Basic Tabata 2

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado por Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

New tabata workout for class

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Elbow to Knee Bird Dogs

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20 segundos

10 segundos

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