Treino Moderado

Basic Tabata 2C

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado por Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

New tabata workout for class

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

20 segundos

10 segundos

Hot Shot Sit Ups

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30 segundos

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