For Exam

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Core, Back

Adicionado Por Alazar Eshetu

For saving Time on exam days

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

25 segundos

10 segundos

25 segundos

10 segundos

45 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

25 segundos

10 segundos

25 segundos

10 segundos

45 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

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