Moderate Abs

Intenso Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Belinda Neo

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

A Shakerciser workout to work your abs. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank Hop Outs

30 segundos

Rest

30 segundos

Right Leg Climbs

Right Leg Climbs

30 segundos

Rest

30 segundos

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