Row Bro

Intenso Duration 33 minutos

Adicionado Por Derrick Klk

Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

1 minuto

Incline Bench Sit-Ups

Incline Bench Sit-Ups

1 minuto

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas

1 minuto

1 minuto

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 5: 3 rodadas

1 minuto

Hanging Knee Raises.

Hanging Knee Raises.

1 minuto

30 segundos

Conjunto 6: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 7: 3 rodadas

1 minuto

Under Hand Lat Pulls

Under Hand Lat Pulls

1 minuto

30 segundos

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