Treino Moderado

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Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Vincent Cuomo

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Pull-ups

30 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

30 segundos

Conjunto 3: 5 rodadas

Lat Pull Downs

30 segundos

Conjunto 4: 5 rodadas

T Bar Row

30 segundos

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