Treino Moderado

Tiny Waist

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Amber K

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core

Descrição

I know this is only 3 minutes, but you can do this more than one time!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

30 segundos

30 segundos

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